4 Formas Certeiras Para Aumentar a Libido Para Sempre!

como aumentar o tesão

Se você deseja aprender como aumentar a libido para sempre, esse é seu artigo!

Veja bem:

O que você verá nesse artigo são 4 formas certeiras para você aumentar seu tesão e a vontade de ter relação sem precisar medicamentos ou precisar fazer terapia.

Afinal, o que pode causar a falta de libido feminina?

Existem muitos fatores que podem causar a perda da libido na mulher.

A frigidez feminina é um delas. E se você é uma mulher que tem dificuldade em atingir o orgasmo ou de ficar excitada, você também pode estar sofrendo com a falta de libido.

Outros fatores que podem estar causando sua falta de libido são:

  • Menopausa;
  • Problemas no relacionamento;
  • Traumas emocionais;
  • Estresse;
  • Impotência sexual;
  • Ansiedade;
  • Dor durante a relação sexual;
  • Uso da pílula anticoncepcional;
  • Doenças como anemia, cirrose e hipotireoidismo;
  • Uso de medicamentos como ansiolíticos e antidepressivos.

E o que fazer para aumentar a libido feminina?

Como aumentar a libido feminina

Existem algumas formas de aumentar a libido e o prazer da mulher.

Nesse artigo, citarei 4 formas certeiras para você aumentar sua libido de maneira simples e descomplicada e melhorar seu desempenho sexual para enlouquecer um homem na cama.

Tudo o que você precisa fazer é seguir essas dicas, tudo bem? 🙂

1 – Consuma alimentos afrodisíacos

O consumo de alimentos afrodisíacos é fundamental para aumentar a vontade de ter relação.

Os motivos são porque esses alimentos estimulam a sensação de prazer, aumentam a lubrificação e favorecem a circulação sanguínea para as áreas genitais, aumentando a libido e o prazer durante a relação.

A lista abaixo são de alimentos afrodisíacos que você precisa consumir frequentemente para uma libido nas alturas:

  • Salmão;
  • Ostras;
  • Frutos do mar;
  • Catuaba em pó;
  • Gengibre;
  • Cacau;
  • Morango;
  • Abacate;
  • Castanhas;
  • Nozes;
  • Amêndoas;
  • Amendoim;
  • Melancia;
  • Alecrim.

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Uma coisa é certa:

Adicione esses alimentos e sua libido aumentará já nas primeiras semanas e sua vontade de fazer sexo crescerá. 😉

2 – Consumir extrato de maca Peruana

Maca Peruana

A maca Peruana pode trazer ótimos benefícios para sua saúde sexual, entre eles é ser um estimulante sexual natural.

Se você é daquelas mulheres que se perguntam “o que tomar para aumentar a libido feminina”, tomar maca Peruana é a resposta.

Na mulher, a maca atua regularizando os níveis hormonais e auxilia no controle dos sintomas da menopausa, como as ondas de calor. Além disso, a maca Peruana pode aumentar sua fertilidade, combater a impotência feminina e equilibrar os hormônios.

Onde comprar maca Peruana?

Uma das melhores maneiras de comprar maca Peruana aqui no Brasil é através do Power Red.

Power Red aumenta a libido da mulher

Power Red é um energético afrodisíaco a base de maca Peruana indicado para mulheres que tem problemas como falta de libido e disposição sexual.

Power Red têm propriedades naturais que aumentam a libido e a fertilidade e dá mais prazer na hora “h”. Além disso, Power Red combate os sintomas da menopausa como:

  • Cansaço frequente;
  • Queda de cabelos;
  • Ondas de calor;
  • Alterações de humor como irritabilidade, ansiedade ou tristeza;
  • Dificuldade para dormir ou menor qualidade de sono.

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3 – Faça pompoarismo

O pompoarismo são exercícios que aumentam o desejo sexual durante o contato íntimo. Os exercícios de pompoarismo são ótimos para aumentar a libido porque trabalham na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais.

Além disso, o pompoarismo pode ser um ótimo aliado para você que busca conquistar um homem na cama.

Isso porque o pompoarismo permite que seja possível massagear e pressionar o órgão sexual masculino com os músculos da vagina durante o contato íntimo. Com isso aumenta o tesão do homem e cresce as chances de ele gozar mais rápido.

4 – Mantenha seus níveis de estrogênio saudáveis

Apesar de ser encontrado também em pequena quantidade nos homens, o estrogênio é um dos principais hormônios do corpo da mulher.

Ele é responsável pelo desenvolvimento das características sexuais femininas (tamanho dos seios, textura e brilho da pele), além de regularizar o ciclo menstrual e preparar o útero pra a gravidez.

Ter níveis saudáveis desse hormônio em seu corpo é fundamental para você não sofrer com a falta de libido. Além disso, com níveis saudáveis de estrogênio você terá mais energia, disposição e um melhor desempenho na cama.

A deficiência de estrogênio em seu corpo pode provocar:

  • Ressecamento vaginal;
  • Redução da libido sexual;
  • Diminuição do desejo sexual;
  • Insônia;
  • Mudanças de humor como irritabilidade;
  • Depressão;
  • Dores de cabeça;
  • Ondas de calor ou fogachos típicos da menopausa;
  • Redução da atenção e da memória.

Mas como aumentar os níveis de estrogênio?

Não tem segredo para aumentar os níveis de estrogênio no corpo.

Aqui vai algumas dicas:

  • Reduza a ingestão de açúcar;
  • Parar de fumar;
  • Praticar atividade física regularmente;
  • Tenha uma alimentação rica em legumes, verduras e frutas;
  • Mantenha o corpo hidratado com água;
  • Tenha boas noites de sono;
  • Controle o seu nível de estresse;
  • Controle o seu nível de ansiedade.

Sou formada em nutrição onde sou especialista em alimentação para mulheres.

Também sou Coach em relacionamento onde atuo na área a mais de 4 anos. Gosto de trabalhar questões como insegurança, desconfiança, medo e baixa autoestima onde a maioria das mulheres sofrem em sua vida.

Meu objetivo é te ajudar a visualizar de forma clara os pontos individuais para você aumentar sua confiança e quebrar as barreiras da limitação, conhecendo e atingido seu potencial sexual máximo, a fim de te trazer uma vida sexual prazerosa e com muita paixão. Para saber mais sobre mim, clique aqui!

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